[정보] 벽을 만나면

[깨달음]
내가 매일 운동을 할 수 있게된 이유.

퇴근을 하다보면 걸을 때 몸이 달궈 집니다. 땀이 좀 나기 시작합니다.
이 기세를 몰아 운동을 가게되면 달궈진 몸으로 인하여 신체대사가 활발하여 칼로리가 빨리 소진 되는 것을 알고 있습니다.
이 기회를 놓칠 수 없지! 해보자! 라는 마음이 들게됩니다.

위의 사례에서 보았듯이 어느 일정 단계를 맞이

하면 고통스럽지만 그 고통을 통하여 다음 단계에는 효율적인 모습을 알 수 있어
몰아 붙이는 마음이 강하게 드는 것입니다.

우리들도 일상을 살면서 하기싫은 순간을 맞이할 때 이 도전 너머의 본인의 모습이 어떠한지 상상해본다면
그 벽을 넘어 발전된 자신을 맞이하게 될 것 입니다.